Vlastní skupiny cviků |
  
|
Vlastní skupiny cviků |
|
Při častém opakování cviků je možné z těchto cviků vytvořit vlastní skupinu.
Tato skupina se pak zobrazí pod tréninkovými aktivitami a všechny cviky vybrané skupiny je možné snadno přidat do denního tréninku
Okno vlastních skupin cviků
Tvorba vlastních skupin cviků
1. Vytvoření skupiny cviků z aktuálního denního tréninku
•nejprve vytvořte denní plán cvičení
•klikněte na tlačítko 
•po zadání názvu je nová skupina obsahující celý denní plán vytvořena
2. Postupným vkládáním jednotlivých cviků
Klikněte na tlačítko 
a z pomocného menu vyberte "Přidat novou skupinu".
Po vyplnění názvu nové skupiny bude zobrazeno okno pro tvorbu vlastní skupiny cviků
V levé části okna jsou zobrazené vlastní skupiny, v pravé části je pak možné tlačítkem "Přidat cvik" vložit cviky do skupiny. Ke každému cviku je možné nastavit také předdefinované hodnoty. Tyto hodnoty se pak automaticky vyplní při přidání vlastní skupiny cviků do tréninkového plánu.
Plánování tréninku
Plánování tréninku z vlastních skupin cviků je stejné jako sestavování plánu z jednotlivých cviků.
Vyberte vlastní skupinu cviků a klikněte na tlačítko
