Pondělí 20.11.2017 - Nikola
Hledat: FitLinie Internet  
Náš tip: Software FitLinie


Aktuálně 1461 zajímavých receptur zcela zdarma.
Seznamy receptů
Hledat recept


Víte co jíte? Energetické hodnoty potravin.
Seznamy potravin
Hledat potravinu


Sportovat, posilovat. Detailní popisy posilovacích cviků .
Seznam sportů-vydaná energie
Hledat posilovací cvik

Seznam skupin
  • Cereální výrobky

  • Cukr a cukrovinky

  • Dr?bež

  • Hotová jídla

  • Ko?ení, majonézy

  • Lahudky (salaty...)

  • Lušt?niny

  • Masné výrobky

  • Maso

  • Maso (salámy)

  • Masové konzervy (paštiky)

  • Mléko (a mlé?né výrobky - sýry ne)

  • Nápoje

  • O?echy

  • Ostatní

  • Ovoce

  • Ovoce (zpracované)

  • Pe?ivo, knedl. a t?sto(viny)

  • Ryby (a podobn?)

  • Škrobárenské výrobky

  • Sója

  • Sýry

  • Tuky

  • Vejce (a výrobky z vajec)

  • Zelenina

  • Zelenina (zmrazená)

  • Výpis skupiny: Hotová jídla

    bábovka
    kJ:
    1681.12
    Bilk.:
    8.7
    Tuky:
    15.8
    Cukry:
    55.9
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    175
    Železo:
    1.8
    Sodík:
    Draslík:
    bábovka t?ená
    kJ:
    1520
    Bilk.:
    5.5
    Tuky:
    16
    Cukry:
    49.7
    Chol.:
    Vlák.:
    0.9
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    bageta
    kJ:
    1276.33
    Bilk.:
    8.97
    Tuky:
    2.9
    Cukry:
    60.3
    Chol.:
    Vlák.:
    2.5
    Hořčík:
    24.87
    Vápník:
    17.58
    Železo:
    1.26
    Sodík:
    Draslík:
    bageta s bylinkovým máslem (meggle)
    kJ:
    1300
    Bilk.:
    6.5
    Tuky:
    13.4
    Cukry:
    41
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    biftek (1 porce bez p?ílohy)
    kJ:
    2040
    Bilk.:
    53
    Tuky:
    31
    Cukry:
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    big mac (1 porce)
    kJ:
    1910
    Bilk.:
    24.2
    Tuky:
    22.5
    Cukry:
    39.1
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    bolo?ské špagety (1 porce)
    kJ:
    2225
    Bilk.:
    21.3
    Tuky:
    21.3
    Cukry:
    64
    Chol.:
    98
    Vlák.:
    4
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    bramborová kaše s cibulkou a krotony (kelímek)
    kJ:
    1810
    Bilk.:
    5.6
    Tuky:
    14.7
    Cukry:
    69.5
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    bramborová kaše se šunkou (kelímek)
    kJ:
    1420
    Bilk.:
    11.7
    Tuky:
    2.5
    Cukry:
    66.1
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    bramborové hranolky pe?ené nasuch
    kJ:
    550
    Bilk.:
    2.3
    Tuky:
    4
    Cukry:
    21
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    bramborové hranolky smaž.
    kJ:
    1220
    Bilk.:
    4.2
    Tuky:
    14.5
    Cukry:
    32.5
    Chol.:
    Vlák.:
    3.5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    bramborové knedlíky
    kJ:
    720
    Bilk.:
    4.5
    Tuky:
    0.5
    Cukry:
    37
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    bramborové krokety smaž.
    kJ:
    1110
    Bilk.:
    2.4
    Tuky:
    18
    Cukry:
    23
    Chol.:
    56
    Vlák.:
    1.3
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    bramborové šišky pln?né mákem
    kJ:
    940
    Bilk.:
    5.7
    Tuky:
    4.8
    Cukry:
    39.9
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    buchta - pr?m?r
    kJ:
    1650
    Bilk.:
    8.5
    Tuky:
    15
    Cukry:
    58
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    cheesburger (1 porce)
    kJ:
    1100
    Bilk.:
    16
    Tuky:
    11.5
    Cukry:
    24.2
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    chicken mcnuggets 4 ks (1 porce)
    kJ:
    800
    Bilk.:
    12
    Tuky:
    11
    Cukry:
    11
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    chicken mcnuggets 6 ks (1 porce)
    kJ:
    1200
    Bilk.:
    18
    Tuky:
    16
    Cukry:
    16
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    ?o?ková polévka - 1 porce
    kJ:
    270
    Bilk.:
    5
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    10.5
    Chol.:
    Vlák.:
    2.5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    croissant s ?okoládou
    kJ:
    1710
    Bilk.:
    5.3
    Tuky:
    26.4
    Cukry:
    38
    Chol.:
    80
    Vlák.:
    1.2
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    drš?ková polévka - 1 porce
    kJ:
    850
    Bilk.:
    9
    Tuky:
    13
    Cukry:
    11
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    dušená zelenina (200 g zelen., 10 g flory light)
    kJ:
    580
    Bilk.:
    0.4
    Tuky:
    5
    Cukry:
    20
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    fish mac (1 porce)
    kJ:
    1470
    Bilk.:
    15.5
    Tuky:
    19.6
    Cukry:
    28.5
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    francouzské brambory (1 porce)
    kJ:
    2600
    Bilk.:
    21
    Tuky:
    32
    Cukry:
    59
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    guláš vep?ový
    kJ:
    666.5
    Bilk.:
    3.19
    Tuky:
    13.96
    Cukry:
    5.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    20.4
    Železo:
    1.03
    Sodík:
    Draslík:
    gulášová polévka - 1 porce
    kJ:
    600
    Bilk.:
    10
    Tuky:
    7.5
    Cukry:
    8.5
    Chol.:
    28
    Vlák.:
    1.5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    hamburger (1 porce)
    kJ:
    970
    Bilk.:
    13.6
    Tuky:
    8.4
    Cukry:
    24.8
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    houskové knedlíky
    kJ:
    1030
    Bilk.:
    7.1
    Tuky:
    1.1
    Cukry:
    51
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    hov?zí guláš (1 porce bez p?ílohy)
    kJ:
    1230
    Bilk.:
    34
    Tuky:
    13.2
    Cukry:
    8.8
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    hov?zí na žampionech (1 porce bez p?ílohy)
    kJ:
    1490
    Bilk.:
    21
    Tuky:
    26
    Cukry:
    7
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    hov?zí polévka - 1 porce
    kJ:
    380
    Bilk.:
    7.5
    Tuky:
    6.5
    Cukry:
    2
    Chol.:
    52
    Vlák.:
    2.3
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    hranolky malé (1 porce)
    kJ:
    710
    Bilk.:
    2
    Tuky:
    8
    Cukry:
    21
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    hranolky st?ední (1 porce)
    kJ:
    1060
    Bilk.:
    3
    Tuky:
    12
    Cukry:
    32
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    hranolky velké (1 porce)
    kJ:
    1420
    Bilk.:
    4
    Tuky:
    16
    Cukry:
    43
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    instantní nudlová polévka lucky - ku?ecí (kelímek)
    kJ:
    1960
    Bilk.:
    9.9
    Tuky:
    21.6
    Cukry:
    54.7
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    instantní ovesná kaše expres (kelímek)
    kJ:
    1500
    Bilk.:
    7.7
    Tuky:
    12.2
    Cukry:
    52
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    italská sm?s
    kJ:
    1734.82
    Bilk.:
    4.4
    Tuky:
    16
    Cukry:
    68.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    42
    Železo:
    1.2
    Sodík:
    Draslík:
    jabl. pyré s broskvemi
    kJ:
    308.8
    Bilk.:
    0.36
    Tuky:
    0.18
    Cukry:
    20
    Chol.:
    Vlák.:
    1.79
    Hořčík:
    6.41
    Vápník:
    7.66
    Železo:
    0.54
    Sodík:
    Draslík:
    jabl. pyré s jahodami
    kJ:
    311.77
    Bilk.:
    0.36
    Tuky:
    0.28
    Cukry:
    20.73
    Chol.:
    Vlák.:
    1.67
    Hořčík:
    8.01
    Vápník:
    11.46
    Železo:
    0.91
    Sodík:
    Draslík:
    jabl. pyré s malinami
    kJ:
    350.72
    Bilk.:
    0.37
    Tuky:
    0.27
    Cukry:
    22.86
    Chol.:
    Vlák.:
    1.25
    Hořčík:
    8.69
    Vápník:
    12.47
    Železo:
    0.56
    Sodík:
    Draslík:
    jable?ná tašti?ka (1 porce)
    kJ:
    920
    Bilk.:
    2.2
    Tuky:
    12
    Cukry:
    25.8
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    kari rýže (kelímek)
    kJ:
    1420
    Bilk.:
    7
    Tuky:
    3.4
    Cukry:
    70
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    kostky s koprovou omá?kou (vegilife)
    kJ:
    290
    Bilk.:
    7.9
    Tuky:
    2.2
    Cukry:
    4.4
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    krupicová kaše
    kJ:
    740
    Bilk.:
    5
    Tuky:
    8
    Cukry:
    19
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    kuli?ky s raj?atovou omá?kou (vegilife)
    kJ:
    500
    Bilk.:
    10.1
    Tuky:
    5.3
    Cukry:
    7.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    kynuté knedlíky s bor?vkami
    kJ:
    1140
    Bilk.:
    6.5
    Tuky:
    3.2
    Cukry:
    51.7
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    mcchicken sendvi? (1 porce)
    kJ:
    1690
    Bilk.:
    17
    Tuky:
    19
    Cukry:
    39
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    mexická pizza (guseppe)
    kJ:
    870
    Bilk.:
    10.4
    Tuky:
    3.8
    Cukry:
    33.2
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    milkshake vanilka - porce 240 ml
    kJ:
    1170
    Bilk.:
    8.3
    Tuky:
    7.4
    Cukry:
    44
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    moravský vrabec (1 porce bez p?ílohy)
    kJ:
    1580
    Bilk.:
    16
    Tuky:
    32
    Cukry:
    4
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    nudle s tvarohem
    kJ:
    631.6
    Bilk.:
    6.46
    Tuky:
    4.26
    Cukry:
    22.29
    Chol.:
    0.003
    Vlák.:
    Hořčík:
    6.21
    Vápník:
    19.75
    Železo:
    0.43
    Sodík:
    Draslík:
    nudlová inspirace - pr?m?r (instant. - 0,2l)
    kJ:
    850
    Bilk.:
    5.1
    Tuky:
    10.1
    Cukry:
    24.8
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    omá?ková fantazie - pr?m?r (instant. - 0,2l)
    kJ:
    1500
    Bilk.:
    7.5
    Tuky:
    17.3
    Cukry:
    42
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    pala?inky s tvarohem - 1 ks
    kJ:
    710
    Bilk.:
    7
    Tuky:
    7.5
    Cukry:
    18
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    pizza se sýrem a sal.-300 g (1 porce)
    kJ:
    3450
    Bilk.:
    28.5
    Tuky:
    41.7
    Cukry:
    84
    Chol.:
    48
    Vlák.:
    5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    plévka rajská - knorr (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    290
    Bilk.:
    2
    Tuky:
    0.9
    Cukry:
    11.3
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    pln?né papriky v rajské omá?ce
    kJ:
    480
    Bilk.:
    4.2
    Tuky:
    5.8
    Cukry:
    11.3
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka ?esneková - knorr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    150
    Bilk.:
    1
    Tuky:
    0.5
    Cukry:
    6.7
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka ?esneková - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    190
    Bilk.:
    0.7
    Tuky:
    2.3
    Cukry:
    5.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka ?esneková - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    280
    Bilk.:
    0.8
    Tuky:
    3.4
    Cukry:
    8.5
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka francouzská - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    170
    Bilk.:
    1
    Tuky:
    0.9
    Cukry:
    7.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka francouzská - maggi (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    250
    Bilk.:
    1.5
    Tuky:
    0.9
    Cukry:
    11.4
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka francouzská - vitana (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    290
    Bilk.:
    3.5
    Tuky:
    1.6
    Cukry:
    9.8
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka francouzská - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    170
    Bilk.:
    2.4
    Tuky:
    0.2
    Cukry:
    7.2
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka gulášová - knorr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    230
    Bilk.:
    1.5
    Tuky:
    1.1
    Cukry:
    9.5
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka gulášová - knorr (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    310
    Bilk.:
    2.2
    Tuky:
    2.1
    Cukry:
    12
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka gulášová - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    200
    Bilk.:
    0.9
    Tuky:
    2.6
    Cukry:
    5
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka gulášová - maggi (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    200
    Bilk.:
    0.9
    Tuky:
    2.7
    Cukry:
    5
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka gulášová - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    290
    Bilk.:
    1.3
    Tuky:
    2.4
    Cukry:
    10.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka hov?zí - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    150
    Bilk.:
    1
    Tuky:
    0.8
    Cukry:
    6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka hov?zí - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    310
    Bilk.:
    2.5
    Tuky:
    4
    Cukry:
    6.7
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka hov?zí - vitana (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    370
    Bilk.:
    2.2
    Tuky:
    5.9
    Cukry:
    6.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka hov?zí celestýnská - knorr (instant. - 0,2
    kJ:
    170
    Bilk.:
    0.8
    Tuky:
    0.9
    Cukry:
    7.3
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka hrášková - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    370
    Bilk.:
    2.6
    Tuky:
    4.1
    Cukry:
    9.2
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka hrášková - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    430
    Bilk.:
    4
    Tuky:
    2.8
    Cukry:
    15.2
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka ku?ecí - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    200
    Bilk.:
    2.3
    Tuky:
    1.1
    Cukry:
    7.2
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka nudlová se zelen.- maggi (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    260
    Bilk.:
    1.9
    Tuky:
    0.8
    Cukry:
    11.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka písmenková - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    190
    Bilk.:
    0.9
    Tuky:
    0.9
    Cukry:
    8.9
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka rajská - knorr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    260
    Bilk.:
    0.8
    Tuky:
    2.2
    Cukry:
    10.8
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka rajská - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    340
    Bilk.:
    1.4
    Tuky:
    1.4
    Cukry:
    13.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka rajská - vitana (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    300
    Bilk.:
    1.7
    Tuky:
    1
    Cukry:
    13.4
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka rajská letní - maggi (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    290
    Bilk.:
    0.8
    Tuky:
    1.6
    Cukry:
    13.3
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka s játr. knedlí?ky - knorr (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    300
    Bilk.:
    3.1
    Tuky:
    1.8
    Cukry:
    10.5
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka s játr. knedlí?ky - vitana (instant. - 0,2
    kJ:
    190
    Bilk.:
    2.3
    Tuky:
    1.6
    Cukry:
    5.7
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka s mas. knedlí?ky - knorr (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    280
    Bilk.:
    2.6
    Tuky:
    2.4
    Cukry:
    9.1
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka s šunk. knedlí?ky - maggi (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    350
    Bilk.:
    2.9
    Tuky:
    3.9
    Cukry:
    9.2
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka slepi?í - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    140
    Bilk.:
    0.9
    Tuky:
    0.9
    Cukry:
    6.1
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka slepi?í - knorr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    160
    Bilk.:
    1
    Tuky:
    0.8
    Cukry:
    6.8
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka slepi?í - vitana (sá?ek - 0,2l)
    kJ:
    310
    Bilk.:
    3.1
    Tuky:
    2.2
    Cukry:
    10.1
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka sýrová - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    320
    Bilk.:
    2.5
    Tuky:
    2.7
    Cukry:
    10.5
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka tomatová s kuku?icí - vitana (instant. - 0
    kJ:
    300
    Bilk.:
    2.3
    Tuky:
    1.8
    Cukry:
    11.5
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    polévka vývar - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    400
    Bilk.:
    1.1
    Tuky:
    2.2
    Cukry:
    17.8
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    p?írodní rošt?ná (1 porce bez p?ílohy)
    kJ:
    1330
    Bilk.:
    22
    Tuky:
    22
    Cukry:
    6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    rajská krémová polévka - 1 porce
    kJ:
    250
    Bilk.:
    1.5
    Tuky:
    3.5
    Cukry:
    6.5
    Chol.:
    10
    Vlák.:
    1.5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    rýže va?ená bílá
    kJ:
    520
    Bilk.:
    2.4
    Tuky:
    0.3
    Cukry:
    27.6
    Chol.:
    Vlák.:
    0.2
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    rýže va?ená natural
    kJ:
    540
    Bilk.:
    2.7
    Tuky:
    0.8
    Cukry:
    27.3
    Chol.:
    Vlák.:
    1.3
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    salát zeleninový fazolový
    kJ:
    360
    Bilk.:
    2
    Tuky:
    4.2
    Cukry:
    11.1
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    salát zeleninový mrkvový
    kJ:
    150
    Bilk.:
    1.1
    Tuky:
    1.2
    Cukry:
    6.1
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    salát zeleninový okurkový s raj?aty
    kJ:
    130
    Bilk.:
    1
    Tuky:
    1.2
    Cukry:
    4.3
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    salát zeleninový z kyselého zelí
    kJ:
    270
    Bilk.:
    1.3
    Tuky:
    2.7
    Cukry:
    9.2
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    segedínský guláš (1 porce bez p?ílohy)
    kJ:
    1960
    Bilk.:
    14
    Tuky:
    40
    Cukry:
    10
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    šišky pln?né uzeným masem a špenátem
    kJ:
    820
    Bilk.:
    6.1
    Tuky:
    2.6
    Cukry:
    36.1
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    slepi?í s nudlemi polévka - 1 porce
    kJ:
    720
    Bilk.:
    20
    Tuky:
    3
    Cukry:
    15
    Chol.:
    7
    Vlák.:
    0.5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    smažené ku?ecí gordon bleu
    kJ:
    790
    Bilk.:
    11.4
    Tuky:
    9
    Cukry:
    16.9
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    smažený kv?ták (1 porce)
    kJ:
    2500
    Bilk.:
    14
    Tuky:
    34
    Cukry:
    56
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    Šopský salát
    kJ:
    453
    Bilk.:
    2.47
    Tuky:
    9.6
    Cukry:
    3.4
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    špagety bezvaje?né va?ené
    kJ:
    550
    Bilk.:
    5
    Tuky:
    1.1
    Cukry:
    23.9
    Chol.:
    Vlák.:
    1.5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    špan?lský ptá?ek (1 porce bez p?ílohy)
    kJ:
    1940
    Bilk.:
    24
    Tuky:
    35
    Cukry:
    10
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    tla?enka s cibulí
    kJ:
    1320
    Bilk.:
    18.2
    Tuky:
    24.2
    Cukry:
    8.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    topinka na tuku
    kJ:
    1800
    Bilk.:
    5
    Tuky:
    20
    Cukry:
    47
    Chol.:
    Vlák.:
    1.5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    tortellini (1 porce)
    kJ:
    1580
    Bilk.:
    15.6
    Tuky:
    9
    Cukry:
    57.5
    Chol.:
    150
    Vlák.:
    4.5
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    tvarohové knedlíky s meru?kovou náplní
    kJ:
    1230
    Bilk.:
    8.7
    Tuky:
    9.3
    Cukry:
    39.3
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    va?ené lušt?niny
    kJ:
    440
    Bilk.:
    8.6
    Tuky:
    0.6
    Cukry:
    16
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    vep?ové ražni?i (1 porce bez p?ílohy)
    kJ:
    1370
    Bilk.:
    19
    Tuky:
    25
    Cukry:
    4
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    vep?ový ?ízek p?írodní (1 porce bez p?ílohy)
    kJ:
    1120
    Bilk.:
    45
    Tuky:
    9
    Cukry:
    0.1
    Chol.:
    70
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    vep?ový ?ízek smažený (1 porce bez p?ílohy)
    kJ:
    1350
    Bilk.:
    22.5
    Tuky:
    17
    Cukry:
    21
    Chol.:
    60
    Vlák.:
    0.6
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    vývar
    kJ:
    16
    Bilk.:
    0.2
    Tuky:
    0.09
    Cukry:
    0.61
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    5
    Železo:
    0.08
    Sodík:
    380
    Draslík:
    20
    zahradní salát (1 porce)
    kJ:
    200
    Bilk.:
    1.73
    Tuky:
    0.5
    Cukry:
    8.9
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    žampionová - knorr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    190
    Bilk.:
    0.7
    Tuky:
    1.5
    Cukry:
    8.1
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    zelenina se žampiony a rýží (zgoda)
    kJ:
    390
    Bilk.:
    3
    Tuky:
    0.5
    Cukry:
    19.6
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    zeleninové prsty zmrazené (nowaco)
    kJ:
    480
    Bilk.:
    3.9
    Tuky:
    0.5
    Cukry:
    24
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    zmrzlina kornout (1 porce)
    kJ:
    600
    Bilk.:
    4.4
    Tuky:
    4.1
    Cukry:
    21.9
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:
    znojemský guláš (1 porce bez p?ílohy)
    kJ:
    1510
    Bilk.:
    16
    Tuky:
    27
    Cukry:
    11
    Chol.:
    Vlák.:
    Hořčík:
    Vápník:
    Železo:
    Sodík:
    Draslík:

    Informace - jednotky:
    Energie ......... kJ
    Tuky ............. g
    Cukry ............ g
    Bílkoviny ........ g
    Cholesterol...... mg
    Vláknina ......... g
    Hořčík .......... mg
    Vápník .......... mg
    Železo .......... mg
    Sodík ........... mg
    Draslík.......... mg



    Software
    Všechny zobrazené informace a ještě mnohem více Vám nabízí program FitLinie, který Vám umožní sledovat a hodnotit každou část Vašeho výživového, sportovního a silového programu.

    Základní vlastnosti
  • 1600 potravin včetně nutričních hodnot
  • 200 druhů sportů
  • 75 posilovacích cviků s popisem provádění, dýchání a nákresem
  • množství receptů
  • více uživatelů
  • výměna dat přes internet
  • jednoduché ovládání
  • podrobná nápověda s ukázkami
  • rychlá a přehledná prezentace výsledků
  • snadné úpravy

  • Pište nám..(připomínky, dotazy,       náměty, Vaše články)
    Popovídejte si v naší diskusi
    Spočítejte si Váš index BMI !

    Software

    Program FitLinie je software, který Vám umožní sledovat a hodnotit každou část Vašeho výživového, sportovního a silového programu.

    Software
    Systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti.
  • Domácí účetnictví
  • Bytový návrhář
  • Malý sklad
  • Evidence knih, kazet apod.

  • Software ZDARMA

    Elektronická kuchařka ZDARMA.
  • program ZDARMA
  • spousta receptů
  • přidávání,vyhledávání,tisk receptů
  • nákupní lístek
  • aktualizace databáze z internetu

  • Umístěte na Vaše stránky některou z našich ikon ikonka1.jpg, 3 kB ikonka2.jpg, 3 kB - a my zde na oplátku umístíme Vaši...
    © Copyright M-Soft 1997 - 2010. Inzerujte na FitLinie.cz - REKLAMA.
    pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu.FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, receptů, receptů, receptů, receptů, recepty, receptu, receptech, recepty, recepty Zkušenosti v recepty celé řadě oborů počínaje klinickou recepty biochemií až po recepty léčebnou výživu. Praxe recepty ve vědě recepty a výzkumu - na recepty Lékařské fakultě recepty v Praze několik let recepty imunochemie, poté recepty 20 let recepty jako vědecký recepty pracovník ve fyziologii a recepty dietologii vrcholového recepty sportu. Autor desítek recepty vědeckých prací a recepty výzkumných zpráv. Hubnout chtějí hubnutí děti i dospělí, ale hubnutí mnozí vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí škodlivý způsob, jak to hubnutí udělat. Mentoři by řekli: hubnutí Dnešní civilizace si hubnutí neváží jídla. Nejdřív tloustne hubnutí a pak hubnutí hledá cestu, jak zhubnout. Něco hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí Hledáte účinný a současně příjemný způsob hubnutí? Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti ------------ Většina jako prostředek ke štíhlé linii bude volit dietu, ale co je to vlastně dieta? Dieta je období, kdy člověk méně jí. Někteří lidé dokonce nejedí vůbec. Diety lidé drží proto, aby zhubli. Komu se podaří zhubnout, tak tomu se většinou nepodaří svoji novou váhu udržet a do roka naberou ztracená kila zpět. Je tedy vzácné, aby někdo dietou dlouhodobě snížil svou hmotnost a současně si dosaženou hmotnost udržel. Sami určitě známe ve svém okolí řadu lidí, kteří nějakou světoznámou nebo naopak neznámou dietu drželi. Kolika lidem se podařilo zhubnout a kolika z nich se podařilo novou váhu udržet? Televizní spoty nás nabádají na zaručené přípravky na hubnutí, lákají nás zkušenostmi známých osobností. Co už ale televize nepoví je, že každá dieta je zásahem do již zaběhnutého rytmu životního stylu a naruší rovnováhu a po ukončení diety tělo dohání vše, o co bylo ošizeno. Takové diety nás nic nenaučí, pouze naruší náš metabolismus. ------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty -------------- Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. -------------- Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. -------------- Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu dieta . Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, dieta receptů, receptů, receptů, dieta dieta receptů, recepty, receptu, dieta receptech, recepty, dieta recepty dieta Zkušenosti v recepty dieta celé řadě oborů dieta biochemií až dieta po recepty léčebnou výživu. dieta Praxe recepty ve dieta vědě recepty a výzkumu - dieta na recepty Lékařské dieta fakultě recepty v Praze dieta několik let recepty imunochemie, dieta poté recepty 20 let recepty jako dieta vědecký recepty pracovník ve fyziologii dieta a recepty dietologii vrcholového dieta recepty sportu. Autor desítek recepty výzkumných zpráv.dieta FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. ---- ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte? -------------------------------------- FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ------------------------ Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? -------------------------- Jestliže omezíte jakýmkoli způsobem stravu, přinese to pouze krátkodobý výsledek. Dieta je často založena na omezení příjmu kalorií, se kterým je však spojen úbytek živin a tělu chybí důležité látky. Jakmile tedy s dietou skončíte (to bývá většinou z důvodu hladu, nervozity či ohrožení zdraví), tělo si okamžitě začne vytvářet "zásoby", aby se připravilo na případnou další dietu. Je to v podstatě obrana našeho organizmu, která se však většinou projeví jako nechvalně známý JO-JO efekt. Výsledná váha tak bývá často vyšší než původní, a tímto způsobem - dieta za dietou - se naše váha v průběhu života neustále zvyšuje. Je to jenom na vás, jestli chcete hubnout celý život, anebo zhubnout a vaši ideální váhu si udržet trvale. -------------------------- Nadváha znamená estetický i zdravotní problém a vy jistě nejste na těchto stránkách o hubnutí náhodou. Je pochopitelné, že po určité době, kdy se svojí nadváhou zažijete nemalé obtíže, se rozhodnete udělat změnu. Poskytujeme poradenství zdarma v oblasti hubnutí a soustředíme se na pomoc všem z vás, kteří jste se rozhodli se svojí nadváhou definitivně skoncovat. Diety často přinesou pouze frustraci z JO-JO efektu. Podstatou zdravého hubnutí je výživa ---------------------------- Lidé s nadváhou vyšší než 15 kg umírají v průměru o 10 let dříve. Mají dvakrát vyšší výskyt chronických onemocnění a až čtyřikrát vyšší výskyt civilizačních chorob. Diabetiků žije v ČR asi 700.000. Cukrovka patří k závažným rizikovým faktorům kardiovaskulárních onemocnění, které jsou dlouhodobě nejčastější příčinou smrti. Až 92% diabetiků má diabetes typu II, který je 100% ovlivnitelný změnou stravovacích návyků. Mýtus o hubnutí je představa, že když člověk bude držet dietu (např. takovou, že nebude nic jíst), zhubne. Pochopitelně ano, nadváha se při hladovce snížit může, ale tělo místo tuku ztrácí svalovou hmotu a konečným výsledkem takto drastického hubnutí je většinou JO-JO efekt. Pitný režim je jeden ze tří základů správné výživy. V běžných zdrojích se uvádí vypít asi 2,5 l vody denně. Lékaři doporučují min. 0,4 l vody na každých 10 kg hmotnosti. Z běžné stravy dnes již nelze sestavit výživu tak, aby obsahovala vše, co člověk potřebuje - vitamíny, minerály, stopové prvky, vlákninu a další látky potřebné pro správné fungování těla ---------------------------- Chcete schudnúť? Tu sa dozviete ako. Bez nezmyselných diét, bez hladovania. Bez liekov, bez platenia. Lenivci bez športovania (ale šport významne zlepší veľa vecí!). Ako teda schudnúť? Nezačnite hneď! Musíte vedieť veľa vecí skôr, než začnete, inak sa vám chudnutie nepodarí. Zle zvolená redukčná diéta je neúčinná a môže byť nebezpečná pre zdravie. Prečítajte si preto pokojne tento web a porozprávajte sa v diskusii o chudnutí s ľuďmi, ktorí už chudnú, alebo schudli. Nájdete tu silnú podporu, ak sa rozhodnete začať. A tiež porozumenie, ak to na prvý pokus nezvládnete ------------------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte?