Sobota 23.11.2024 - Klement
Hledat: FitLinie Internet  
Náš tip: Software FitLinie


Aktuálně 1461 zajímavých receptur zcela zdarma.
Seznamy receptů
Hledat recept
Víte co jíte? Energetické hodnoty potravin.
Seznamy potravin
Hledat potravinu
Sportovat, posilovat. Detailní popisy posilovacích cviků .
Seznam sportů-vydaná energie
Hledat posilovací cvik
Seznam skupin
  • Cereální výrobky

  • Cukr a cukrovinky

  • Drůbež

  • Hotová jídla

  • Koření, majonézy

  • Lahudky (salaty...)

  • Luštěniny

  • Masné výrobky

  • Maso

  • Maso (salámy)

  • Masové konzervy (paštiky)

  • Mléko (a mléčné výrobky - sýry ne)

  • Nápoje

  • Ořechy

  • Ostatní

  • Ovoce

  • Ovoce (zpracované)

  • Pečivo, knedl. a těsto(viny)

  • Ryby (a podobně)

  • Škrobárenské výrobky

  • Sója

  • Sýry

  • Tuky

  • Vejce (a výrobky z vajec)

  • Zelenina

  • Zelenina (zmrazená)

    		•
    Výpis skupiny: Sýry
    apetito - 26\% t. v suš.
    kJ:
    600    		Bilk.:
    18.6    		Tuky:
    6.4    		Cukry:
    2.4    		Chol.:
    20    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    apetito - 58\% t. v suš.
    kJ:
    1540    		Bilk.:
    11    		Tuky:
    33.5    		Cukry:
    2.3    		Chol.:
    70    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    balkán - 30\% t. v suš.
    kJ:
    980    		Bilk.:
    11.8    		Tuky:
    20    		Cukry:
    1    		Chol.:
    46    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    blaťácké zlato-50\% t. v suš.
    kJ:
    970    		Bilk.:
    25    		Tuky:
    14    		Cukry:
    2.4    		Chol.:
    35    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    brie reverend - 60\% t.v suš.
    kJ:
    1490    		Bilk.:
    19    		Tuky:
    31.5    		Cukry:
    		Chol.:
    68    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    brynza - 50\% t. v suš.
    kJ:
    1280    		Bilk.:
    19.9    		Tuky:
    25    		Cukry:
    1.6    		Chol.:
    54    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    camembert - 30\% t. v suš.
    kJ:
    900    		Bilk.:
    23.5    		Tuky:
    13.5    		Cukry:
    		Chol.:
    38    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    camembert - 60\% t. v suš.
    kJ:
    1560    		Bilk.:
    17.9    		Tuky:
    34    		Cukry:
    		Chol.:
    90    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    cottage (madeta) 20\% t. v suš.
    kJ:
    460    		Bilk.:
    13    		Tuky:
    5    		Cukry:
    4    		Chol.:
    17    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    ementál - 45\% t. v suš.
    kJ:
    1620    		Bilk.:
    28.2    		Tuky:
    28.4    		Cukry:
    2.3    		Chol.:
    60    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    hermelín - 45\% t. v suš.
    kJ:
    1490    		Bilk.:
    20.1    		Tuky:
    21.8    		Cukry:
    1.4    		Chol.:
    46    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    krémový sýr Imperiál
    kJ:
    806    		Bilk.:
    12.4    		Tuky:
    15    		Cukry:
    1.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    322    		Železo:
    0.2    		Sodík:
    890    		Draslík:
    92
    krémový sýr nízkot. v tubě salix - 20\% t. v suš.
    kJ:
    440    		Bilk.:
    10.4    		Tuky:
    6    		Cukry:
    2.6    		Chol.:
    15    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    leerdammer tavený sýr - 45\% t. v suš.
    kJ:
    1020    		Bilk.:
    18.1    		Tuky:
    18.8    		Cukry:
    		Chol.:
    45    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    lučina - 70\% t. v suš.
    kJ:
    1220    		Bilk.:
    11    		Tuky:
    27    		Cukry:
    1    		Chol.:
    60    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    lučina linie - 40\% t. v suš.
    kJ:
    630    		Bilk.:
    12.1    		Tuky:
    10    		Cukry:
    2.8    		Chol.:
    33    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    lučina se salámem herkules - 70\% t. v suš.
    kJ:
    1250    		Bilk.:
    9.5    		Tuky:
    28    		Cukry:
    2.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    madeland - 30\% t. v suš.
    kJ:
    1100    		Bilk.:
    27    		Tuky:
    16    		Cukry:
    1    		Chol.:
    37    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    madeland - 45\% t. v suš.
    kJ:
    1400    		Bilk.:
    27    		Tuky:
    25    		Cukry:
    1    		Chol.:
    65    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    maratonec - 63\% t. v suš.
    kJ:
    1330    		Bilk.:
    11.1    		Tuky:
    29.5    		Cukry:
    2.6    		Chol.:
    75    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    mascarpone
    kJ:
    1890    		Bilk.:
    4.5    		Tuky:
    4705    		Cukry:
    3.5    		Chol.:
    140    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    mozzar.(italat) - 45\% t. v suš.
    kJ:
    1010    		Bilk.:
    14.6    		Tuky:
    20    		Cukry:
    1.1    		Chol.:
    46    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    oštiepok - 50\% t.v suš.
    kJ:
    1530    		Bilk.:
    21.4    		Tuky:
    29.7    		Cukry:
    3.3    		Chol.:
    88    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    parmazán
    kJ:
    1428    		Bilk.:
    22.7    		Tuky:
    27.5    		Cukry:
    0.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    700    		Železo:
    0.2    		Sodík:
    870    		Draslík:
    90
    parmezán - 25\% t. v suš.
    kJ:
    1560    		Bilk.:
    35.6    		Tuky:
    25.8    		Cukry:
    		Chol.:
    68    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    ricotta
    kJ:
    850    		Bilk.:
    15    		Tuky:
    15    		Cukry:
    1    		Chol.:
    57    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    roquefort - 50\% t.v suš.
    kJ:
    1580    		Bilk.:
    21.5    		Tuky:
    30.6    		Cukry:
    		Chol.:
    75    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sedlčanský vltavín (povltavské mlékárny) - 55 \% t
    kJ:
    1470    		Bilk.:
    20    		Tuky:
    31    		Cukry:
    2    		Chol.:
    75    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    šlehaná Niva s máslem
    kJ:
    1975.05    		Bilk.:
    13.95    		Tuky:
    44.82    		Cukry:
    1.53    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    439.89    		Železo:
    0.35    		Sodík:
    991.6    		Draslík:
    98.8
    stříbrňák - 30\% t. v suš.
    kJ:
    850    		Bilk.:
    25    		Tuky:
    11.5    		Cukry:
    		Chol.:
    35    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr brinza
    kJ:
    1219.74    		Bilk.:
    20.5    		Tuky:
    22.6    		Cukry:
    2.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    644    		Železo:
    0.9    		Sodík:
    872    		Draslík:
    90
    sýr buko natural - 70\% t. v suš.
    kJ:
    1180    		Bilk.:
    8    		Tuky:
    27    		Cukry:
    2.5    		Chol.:
    60    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr čedar
    kJ:
    1173.07    		Bilk.:
    16.69    		Tuky:
    22.81    		Cukry:
    3.09    		Chol.:
    0.1    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    0.4    		Železo:
    		Sodík:
    920    		Draslík:
    93
    Sýr Cottage 20\%
    kJ:
    168    		Bilk.:
    6.8    		Tuky:
    1.5    		Cukry:
    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    5    		Vápník:
    50    		Železo:
    0.1    		Sodík:
    115    		Draslík:
    44
    sýr dezertní 20\%
    kJ:
    751.76    		Bilk.:
    24.3    		Tuky:
    8    		Cukry:
    2.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    590    		Železo:
    0.1    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr dezertní 40\%
    kJ:
    974.8    		Bilk.:
    18.3    		Tuky:
    17.2    		Cukry:
    2.1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    580    		Železo:
    0.1    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr eidam - 20\% t. v suš.
    kJ:
    900    		Bilk.:
    30    		Tuky:
    10    		Cukry:
    3    		Chol.:
    33    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr eidam cihla 30\%
    kJ:
    1086.33    		Bilk.:
    3.3    		Tuky:
    15.15    		Cukry:
    1.4    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    27.7    		Vápník:
    754.5    		Železo:
    0.3    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr eidam cihla 40\%
    kJ:
    1321.77    		Bilk.:
    28.5    		Tuky:
    22.4    		Cukry:
    1    		Chol.:
    0.071    		Vlák.:
    		Hořčík:
    31    		Vápník:
    800    		Železo:
    0.5    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr eidam cihla 45\%
    kJ:
    1416.77    		Bilk.:
    26    		Tuky:
    26.1    		Cukry:
    1    		Chol.:
    0.08    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    956    		Železo:
    0.6    		Sodík:
    872    		Draslík:
    91
    sýr eidam cihla výběr 60\%
    kJ:
    1664.6    		Bilk.:
    18.8    		Tuky:
    36    		Cukry:
    1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    819    		Železo:
    0.51    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr eidam salámový 40\%
    kJ:
    1296.98    		Bilk.:
    28    		Tuky:
    22    		Cukry:
    1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    780    		Železo:
    0.49    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr eidam uzený 45\%
    kJ:
    1416.77    		Bilk.:
    26    		Tuky:
    26.1    		Cukry:
    1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    956    		Železo:
    0.6    		Sodík:
    890    		Draslík:
    91
    sýr ementál
    kJ:
    1598.51    		Bilk.:
    28.02    		Tuky:
    29.34    		Cukry:
    2.31    		Chol.:
    0.092    		Vlák.:
    		Hořčík:
    57.29    		Vápník:
    941.48    		Železo:
    1.14    		Sodík:
    870    		Draslík:
    92
    sýr gervais (danone)
    kJ:
    940    		Bilk.:
    7    		Tuky:
    20    		Cukry:
    5    		Chol.:
    46    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr gouda 30\%
    kJ:
    1065.68    		Bilk.:
    28.6    		Tuky:
    15.15    		Cukry:
    1.95    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    24.5    		Vápník:
    690    		Železo:
    0.6    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr gouda 45\%
    kJ:
    1416.77    		Bilk.:
    26    		Tuky:
    26.1    		Cukry:
    1    		Chol.:
    0.114    		Vlák.:
    		Hořčík:
    25.01    		Vápník:
    704.38    		Železo:
    0.61    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr hermelín
    kJ:
    1230.9    		Bilk.:
    20.76    		Tuky:
    22.84    		Cukry:
    1.57    		Chol.:
    0.057    		Vlák.:
    		Hořčík:
    18.08    		Vápník:
    297.67    		Železo:
    0.41    		Sodík:
    890    		Draslík:
    108
    sýr játrový
    kJ:
    1482.86    		Bilk.:
    13.86    		Tuky:
    31.25    		Cukry:
    1.25    		Chol.:
    0.174    		Vlák.:
    		Hořčík:
    12    		Vápník:
    14.13    		Železo:
    8.63    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr jihočeský 40\%
    kJ:
    1065.68    		Bilk.:
    22.2    		Tuky:
    18    		Cukry:
    1.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr kozí čerstvý
    kJ:
    326.31    		Bilk.:
    4.7    		Tuky:
    6.1    		Cukry:
    1.5    		Chol.:
    0.02    		Vlák.:
    		Hořčík:
    13    		Vápník:
    108    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr krémový
    kJ:
    797.19    		Bilk.:
    12.4    		Tuky:
    15.63    		Cukry:
    1.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    322    		Železo:
    0.2    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr krevetový v tubě (kavli) - 38\% t. v suš.
    kJ:
    850    		Bilk.:
    14    		Tuky:
    16    		Cukry:
    		Chol.:
    5    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr krkonošský pivní
    kJ:
    1259.81    		Bilk.:
    18.4    		Tuky:
    25    		Cukry:
    1.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    492    		Železo:
    0.4    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr lahůdkový tavený 70\%
    kJ:
    1449.81    		Bilk.:
    8    		Tuky:
    35    		Cukry:
    1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr lučina - termizovaný
    kJ:
    1201.98    		Bilk.:
    11    		Tuky:
    27    		Cukry:
    1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr morav. bochník - 45 \% t. v suš.
    kJ:
    1430    		Bilk.:
    24.8    		Tuky:
    28    		Cukry:
    2    		Chol.:
    85    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr moravský blok 50\%
    kJ:
    1623.3    		Bilk.:
    25.2    		Tuky:
    31.5    		Cukry:
    2.3    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr moravský bochník 45\%
    kJ:
    1412.64    		Bilk.:
    24.8    		Tuky:
    26.1    		Cukry:
    2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    850    		Železo:
    0.6    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr mortadela
    kJ:
    1144.16    		Bilk.:
    14.62    		Tuky:
    23.13    		Cukry:
    1.18    		Chol.:
    0.056    		Vlák.:
    		Hořčík:
    12    		Vápník:
    14.67    		Železo:
    1.93    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr niva (rokfór)
    kJ:
    1574.6    		Bilk.:
    21.29    		Tuky:
    32.26    		Cukry:
    1.47    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    24.5    		Vápník:
    649.46    		Železo:
    0.43    		Sodík:
    1510    		Draslík:
    120
    sýr niva 50\% - tavený
    kJ:
    1111.11    		Bilk.:
    15.2    		Tuky:
    22.5    		Cukry:
    1.4    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    440    		Železo:
    0.6    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr nízkotučný (kavli) - 24\% t. v suš.
    kJ:
    570    		Bilk.:
    15    		Tuky:
    7    		Cukry:
    		Chol.:
    2    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr oštiepok
    kJ:
    1511.77    		Bilk.:
    21.62    		Tuky:
    30.06    		Cukry:
    3.3    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    145    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr ovčí tvrdý
    kJ:
    1653.94    		Bilk.:
    27.05    		Tuky:
    32.26    		Cukry:
    0.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr ovčí ve slaném nálevu
    kJ:
    1343.54    		Bilk.:
    20.18    		Tuky:
    26.6    		Cukry:
    1.31    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    368.5    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr parmezán
    kJ:
    1615.04    		Bilk.:
    34.87    		Tuky:
    26.33    		Cukry:
    3.24    		Chol.:
    0.068    		Vlák.:
    		Hořčík:
    44.5    		Vápník:
    1295    		Železo:
    1.01    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr přimda - jemný přírodní
    kJ:
    1342.42    		Bilk.:
    21.6    		Tuky:
    26    		Cukry:
    1.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr romadur 20\%
    kJ:
    726.97    		Bilk.:
    23.6    		Tuky:
    8    		Cukry:
    2.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    596    		Železo:
    0.1    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr romadur 40\%
    kJ:
    978.93    		Bilk.:
    18.1    		Tuky:
    17.2    		Cukry:
    2.4    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    398    		Železo:
    0.1    		Sodík:
    780    		Draslík:
    91
    sýr se salámem v tubě (kavli)- 45\% t. v suš.
    kJ:
    920    		Bilk.:
    15    		Tuky:
    18    		Cukry:
    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr smetanový 65\%
    kJ:
    1181.33    		Bilk.:
    12.1    		Tuky:
    26    		Cukry:
    1    		Chol.:
    0.103    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    159    		Železo:
    0.35    		Sodík:
    1170    		Draslík:
    95
    sýr smetanový tavený 45\%
    kJ:
    954.15    		Bilk.:
    15.9    		Tuky:
    18.39    		Cukry:
    1.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    585    		Železo:
    0.4    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr sójový - tofu
    kJ:
    326.31    		Bilk.:
    7.8    		Tuky:
    4.2    		Cukry:
    2.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    2.5    		Hořčík:
    111    		Vápník:
    128    		Železo:
    1.9    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr šumavský blok45\%
    kJ:
    1387.86    		Bilk.:
    25.2    		Tuky:
    26.1    		Cukry:
    1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr šunkový v tubě (kavli) - 41\% t. v suš.
    kJ:
    870    		Bilk.:
    13    		Tuky:
    17    		Cukry:
    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr tartare s česnekem a bylinkami (povlt. mlékárn
    kJ:
    1450    		Bilk.:
    9.5    		Tuky:
    25    		Cukry:
    1.5    		Chol.:
    54    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr tavený 30\% t.v s., 38\% suš.
    kJ:
    785    		Bilk.:
    19.6    		Tuky:
    11.4    		Cukry:
    0.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    420    		Železo:
    0.6    		Sodík:
    915    		Draslík:
    85
    sýr tavený 40\% t.v s., 55\% suš.
    kJ:
    1318    		Bilk.:
    26.6    		Tuky:
    22    		Cukry:
    1.9    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    495    		Železo:
    0.4    		Sodík:
    920    		Draslík:
    88
    sýr tavený 45\% t.v s., 52\% suš.
    kJ:
    1264    		Bilk.:
    21.2    		Tuky:
    23.4    		Cukry:
    1.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    627    		Železo:
    0.8    		Sodík:
    912    		Draslík:
    86
    sýr tvarůžky
    kJ:
    553.49    		Bilk.:
    30.3    		Tuky:
    0.8    		Cukry:
    2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    140    		Železo:
    0.5    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr tylžský
    kJ:
    1247.42    		Bilk.:
    27.7    		Tuky:
    26.22    		Cukry:
    1.54    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    31    		Vápník:
    842.1    		Železo:
    0.23    		Sodík:
    		Draslík:
    sýr Zlato
    kJ:
    920    		Bilk.:
    25.7    		Tuky:
    13.8    		Cukry:
    2.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    760    		Železo:
    0.4    		Sodík:
    870    		Draslík:
    92
    sýrová pomazánka
    kJ:
    1028.86    		Bilk.:
    14.73    		Tuky:
    19.46    		Cukry:
    2.71    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    294.46    		Železo:
    0.65    		Sodík:
    770.59    		Draslík:
    83.55
    tavený sýr kapiový s česnekem (želetava) - 40\% t.
    kJ:
    890    		Bilk.:
    14.5    		Tuky:
    16.5    		Cukry:
    2    		Chol.:
    37    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    tomík pomazánkový sýr - 50\% t. v suš.
    kJ:
    1350    		Bilk.:
    13.5    		Tuky:
    29    		Cukry:
    3.9    		Chol.:
    60    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    tylžský - 20\% t. v suš.
    kJ:
    950    		Bilk.:
    28    		Tuky:
    12    		Cukry:
    1    		Chol.:
    35    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    veselá kráva - 50\% t. v suš.
    kJ:
    1220    		Bilk.:
    10    		Tuky:
    26    		Cukry:
    5    		Chol.:
    60    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    veselá kráva kiri - 70\% t. v suš.
    kJ:
    1370    		Bilk.:
    9    		Tuky:
    32    		Cukry:
    2    		Chol.:
    70    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    veselá kráva štíhlá - 28\% t. v suš.
    kJ:
    730    		Bilk.:
    15    		Tuky:
    10.5    		Cukry:
    5    		Chol.:
    35    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    vital tavený sýr s kořenovou zeleninou - 26\% t. v
    kJ:
    680    		Bilk.:
    25    		Tuky:
    6    		Cukry:
    1    		Chol.:
    20    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    želetavský nízkotučný sýr fit - 29\% t. v suš.
    kJ:
    580    		Bilk.:
    16.5    		Tuky:
    7    		Cukry:
    1    		Chol.:
    20    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:

    Informace - jednotky:
    Energie ......... kJ
    Tuky ............. g
    Cukry ............ g
    Bílkoviny ........ g
    Cholesterol...... mg
    Vláknina ......... g
    Hořčík .......... mg
    Vápník .......... mg
    Železo .......... mg
    Sodík ........... mg
    Draslík.......... mg

    Software
    Všechny zobrazené informace a ještě mnohem více Vám nabízí program FitLinie, který Vám umožní sledovat a hodnotit každou část Vašeho výživového, sportovního a silového programu.

    Základní vlastnosti
  • 1600 potravin včetně nutričních hodnot
  • 200 druhů sportů
  • 75 posilovacích cviků s popisem provádění, dýchání a nákresem
  • množství receptů
  • více uživatelů
  • výměna dat přes internet
  • jednoduché ovládání
  • podrobná nápověda s ukázkami
  • rychlá a přehledná prezentace výsledků
  • snadné úpravy
    		•

    Pište nám..(připomínky, dotazy,       náměty, Vaše články)
    Popovídejte si v naší diskusi
    Spočítejte si Váš index BMI !
    Software

    Program FitLinie je software, který Vám umožní sledovat a hodnotit každou část Vašeho výživového, sportovního a silového programu.

    Software
    Systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti.
  • Domácí účetnictví
  • Bytový návrhář
  • Malý sklad
  • Evidence knih, kazet apod.

    • Software ZDARMA

    Elektronická kuchařka ZDARMA.
  • program ZDARMA
  • spousta receptů
  • přidávání,vyhledávání,tisk receptů
  • nákupní lístek
  • aktualizace databáze z internetu

    • Umístěte na Vaše stránky některou z našich ikon ikonka1.jpg, 3 kB ikonka2.jpg, 3 kB - a my zde na oplátku umístíme Vaši...
    © Copyright M-Soft 1997 - 2010. Inzerujte na FitLinie.cz - REKLAMA.
    pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu.FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, receptů, receptů, receptů, receptů, recepty, receptu, receptech, recepty, recepty Zkušenosti v recepty celé řadě oborů počínaje klinickou recepty biochemií až po recepty léčebnou výživu. Praxe recepty ve vědě recepty a výzkumu - na recepty Lékařské fakultě recepty v Praze několik let recepty imunochemie, poté recepty 20 let recepty jako vědecký recepty pracovník ve fyziologii a recepty dietologii vrcholového recepty sportu. Autor desítek recepty vědeckých prací a recepty výzkumných zpráv. Hubnout chtějí hubnutí děti i dospělí, ale hubnutí mnozí vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí škodlivý způsob, jak to hubnutí udělat. Mentoři by řekli: hubnutí Dnešní civilizace si hubnutí neváží jídla. Nejdřív tloustne hubnutí a pak hubnutí hledá cestu, jak zhubnout. Něco hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí Hledáte účinný a současně příjemný způsob hubnutí? Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti ------------ Většina jako prostředek ke štíhlé linii bude volit dietu, ale co je to vlastně dieta? Dieta je období, kdy člověk méně jí. Někteří lidé dokonce nejedí vůbec. Diety lidé drží proto, aby zhubli. Komu se podaří zhubnout, tak tomu se většinou nepodaří svoji novou váhu udržet a do roka naberou ztracená kila zpět. Je tedy vzácné, aby někdo dietou dlouhodobě snížil svou hmotnost a současně si dosaženou hmotnost udržel. Sami určitě známe ve svém okolí řadu lidí, kteří nějakou světoznámou nebo naopak neznámou dietu drželi. Kolika lidem se podařilo zhubnout a kolika z nich se podařilo novou váhu udržet? Televizní spoty nás nabádají na zaručené přípravky na hubnutí, lákají nás zkušenostmi známých osobností. Co už ale televize nepoví je, že každá dieta je zásahem do již zaběhnutého rytmu životního stylu a naruší rovnováhu a po ukončení diety tělo dohání vše, o co bylo ošizeno. Takové diety nás nic nenaučí, pouze naruší náš metabolismus. ------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty -------------- Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. -------------- Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. -------------- Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu dieta . Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, dieta receptů, receptů, receptů, dieta dieta receptů, recepty, receptu, dieta receptech, recepty, dieta recepty dieta Zkušenosti v recepty dieta celé řadě oborů dieta biochemií až dieta po recepty léčebnou výživu. dieta Praxe recepty ve dieta vědě recepty a výzkumu - dieta na recepty Lékařské dieta fakultě recepty v Praze dieta několik let recepty imunochemie, dieta poté recepty 20 let recepty jako dieta vědecký recepty pracovník ve fyziologii dieta a recepty dietologii vrcholového dieta recepty sportu. Autor desítek recepty výzkumných zpráv.dieta FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. ---- ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte? -------------------------------------- FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ------------------------ Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? -------------------------- Jestliže omezíte jakýmkoli způsobem stravu, přinese to pouze krátkodobý výsledek. Dieta je často založena na omezení příjmu kalorií, se kterým je však spojen úbytek živin a tělu chybí důležité látky. Jakmile tedy s dietou skončíte (to bývá většinou z důvodu hladu, nervozity či ohrožení zdraví), tělo si okamžitě začne vytvářet "zásoby", aby se připravilo na případnou další dietu. Je to v podstatě obrana našeho organizmu, která se však většinou projeví jako nechvalně známý JO-JO efekt. Výsledná váha tak bývá často vyšší než původní, a tímto způsobem - dieta za dietou - se naše váha v průběhu života neustále zvyšuje. Je to jenom na vás, jestli chcete hubnout celý život, anebo zhubnout a vaši ideální váhu si udržet trvale. -------------------------- Nadváha znamená estetický i zdravotní problém a vy jistě nejste na těchto stránkách o hubnutí náhodou. Je pochopitelné, že po určité době, kdy se svojí nadváhou zažijete nemalé obtíže, se rozhodnete udělat změnu. Poskytujeme poradenství zdarma v oblasti hubnutí a soustředíme se na pomoc všem z vás, kteří jste se rozhodli se svojí nadváhou definitivně skoncovat. Diety často přinesou pouze frustraci z JO-JO efektu. Podstatou zdravého hubnutí je výživa ---------------------------- Lidé s nadváhou vyšší než 15 kg umírají v průměru o 10 let dříve. Mají dvakrát vyšší výskyt chronických onemocnění a až čtyřikrát vyšší výskyt civilizačních chorob. Diabetiků žije v ČR asi 700.000. Cukrovka patří k závažným rizikovým faktorům kardiovaskulárních onemocnění, které jsou dlouhodobě nejčastější příčinou smrti. Až 92% diabetiků má diabetes typu II, který je 100% ovlivnitelný změnou stravovacích návyků. Mýtus o hubnutí je představa, že když člověk bude držet dietu (např. takovou, že nebude nic jíst), zhubne. Pochopitelně ano, nadváha se při hladovce snížit může, ale tělo místo tuku ztrácí svalovou hmotu a konečným výsledkem takto drastického hubnutí je většinou JO-JO efekt. Pitný režim je jeden ze tří základů správné výživy. V běžných zdrojích se uvádí vypít asi 2,5 l vody denně. Lékaři doporučují min. 0,4 l vody na každých 10 kg hmotnosti. Z běžné stravy dnes již nelze sestavit výživu tak, aby obsahovala vše, co člověk potřebuje - vitamíny, minerály, stopové prvky, vlákninu a další látky potřebné pro správné fungování těla ---------------------------- Chcete schudnúť? Tu sa dozviete ako. Bez nezmyselných diét, bez hladovania. Bez liekov, bez platenia. Lenivci bez športovania (ale šport významne zlepší veľa vecí!). Ako teda schudnúť? Nezačnite hneď! Musíte vedieť veľa vecí skôr, než začnete, inak sa vám chudnutie nepodarí. Zle zvolená redukčná diéta je neúčinná a môže byť nebezpečná pre zdravie. Prečítajte si preto pokojne tento web a porozprávajte sa v diskusii o chudnutí s ľuďmi, ktorí už chudnú, alebo schudli. Nájdete tu silnú podporu, ak sa rozhodnete začať. A tiež porozumenie, ak to na prvý pokus nezvládnete ------------------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte?