Sobota 23.11.2024 - Klement
Hledat: FitLinie Internet  
Náš tip: Software FitLinie


Aktuálně 1461 zajímavých receptur zcela zdarma.
Seznamy receptů
Hledat recept
Víte co jíte? Energetické hodnoty potravin.
Seznamy potravin
Hledat potravinu
Sportovat, posilovat. Detailní popisy posilovacích cviků .
Seznam sportů-vydaná energie
Hledat posilovací cvik
Seznam skupin
  • Cereální výrobky

  • Cukr a cukrovinky

  • Drůbež

  • Hotová jídla

  • Koření, majonézy

  • Lahudky (salaty...)

  • Luštěniny

  • Masné výrobky

  • Maso

  • Maso (salámy)

  • Masové konzervy (paštiky)

  • Mléko (a mléčné výrobky - sýry ne)

  • Nápoje

  • Ořechy

  • Ostatní

  • Ovoce

  • Ovoce (zpracované)

  • Pečivo, knedl. a těsto(viny)

  • Ryby (a podobně)

  • Škrobárenské výrobky

  • Sója

  • Sýry

  • Tuky

  • Vejce (a výrobky z vajec)

  • Zelenina

  • Zelenina (zmrazená)

    		•
    Výpis skupiny: Hotová jídla
    bábovka
    kJ:
    1681.12    		Bilk.:
    8.7    		Tuky:
    15.8    		Cukry:
    55.9    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    175    		Železo:
    1.8    		Sodík:
    		Draslík:
    bábovka třená
    kJ:
    1520    		Bilk.:
    5.5    		Tuky:
    16    		Cukry:
    49.7    		Chol.:
    		Vlák.:
    0.9    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    bageta
    kJ:
    1276.33    		Bilk.:
    8.97    		Tuky:
    2.9    		Cukry:
    60.3    		Chol.:
    		Vlák.:
    2.5    		Hořčík:
    24.87    		Vápník:
    17.58    		Železo:
    1.26    		Sodík:
    		Draslík:
    bageta s bylinkovým máslem (meggle)
    kJ:
    1300    		Bilk.:
    6.5    		Tuky:
    13.4    		Cukry:
    41    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    biftek (1 porce bez přílohy)
    kJ:
    2040    		Bilk.:
    53    		Tuky:
    31    		Cukry:
    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    big mac (1 porce)
    kJ:
    1910    		Bilk.:
    24.2    		Tuky:
    22.5    		Cukry:
    39.1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    boloňské špagety (1 porce)
    kJ:
    2225    		Bilk.:
    21.3    		Tuky:
    21.3    		Cukry:
    64    		Chol.:
    98    		Vlák.:
    4    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    bramborová kaše s cibulkou a krotony (kelímek)
    kJ:
    1810    		Bilk.:
    5.6    		Tuky:
    14.7    		Cukry:
    69.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    bramborová kaše se šunkou (kelímek)
    kJ:
    1420    		Bilk.:
    11.7    		Tuky:
    2.5    		Cukry:
    66.1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    bramborové hranolky pečené nasuch
    kJ:
    550    		Bilk.:
    2.3    		Tuky:
    4    		Cukry:
    21    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    bramborové hranolky smaž.
    kJ:
    1220    		Bilk.:
    4.2    		Tuky:
    14.5    		Cukry:
    32.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    3.5    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    bramborové knedlíky
    kJ:
    720    		Bilk.:
    4.5    		Tuky:
    0.5    		Cukry:
    37    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    bramborové krokety smaž.
    kJ:
    1110    		Bilk.:
    2.4    		Tuky:
    18    		Cukry:
    23    		Chol.:
    56    		Vlák.:
    1.3    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    bramborové šišky plněné mákem
    kJ:
    940    		Bilk.:
    5.7    		Tuky:
    4.8    		Cukry:
    39.9    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    buchta - průměr
    kJ:
    1650    		Bilk.:
    8.5    		Tuky:
    15    		Cukry:
    58    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    cheesburger (1 porce)
    kJ:
    1100    		Bilk.:
    16    		Tuky:
    11.5    		Cukry:
    24.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    chicken mcnuggets 4 ks (1 porce)
    kJ:
    800    		Bilk.:
    12    		Tuky:
    11    		Cukry:
    11    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    chicken mcnuggets 6 ks (1 porce)
    kJ:
    1200    		Bilk.:
    18    		Tuky:
    16    		Cukry:
    16    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    čočková polévka - 1 porce
    kJ:
    270    		Bilk.:
    5    		Tuky:
    0.3    		Cukry:
    10.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    2.5    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    croissant s čokoládou
    kJ:
    1710    		Bilk.:
    5.3    		Tuky:
    26.4    		Cukry:
    38    		Chol.:
    80    		Vlák.:
    1.2    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    dršťková polévka - 1 porce
    kJ:
    850    		Bilk.:
    9    		Tuky:
    13    		Cukry:
    11    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    dušená zelenina (200 g zelen., 10 g flory light)
    kJ:
    580    		Bilk.:
    0.4    		Tuky:
    5    		Cukry:
    20    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    fish mac (1 porce)
    kJ:
    1470    		Bilk.:
    15.5    		Tuky:
    19.6    		Cukry:
    28.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    francouzské brambory (1 porce)
    kJ:
    2600    		Bilk.:
    21    		Tuky:
    32    		Cukry:
    59    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    guláš vepřový
    kJ:
    666.5    		Bilk.:
    3.19    		Tuky:
    13.96    		Cukry:
    5.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    20.4    		Železo:
    1.03    		Sodík:
    		Draslík:
    gulášová polévka - 1 porce
    kJ:
    600    		Bilk.:
    10    		Tuky:
    7.5    		Cukry:
    8.5    		Chol.:
    28    		Vlák.:
    1.5    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    hamburger (1 porce)
    kJ:
    970    		Bilk.:
    13.6    		Tuky:
    8.4    		Cukry:
    24.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    houskové knedlíky
    kJ:
    1030    		Bilk.:
    7.1    		Tuky:
    1.1    		Cukry:
    51    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    hovězí guláš (1 porce bez přílohy)
    kJ:
    1230    		Bilk.:
    34    		Tuky:
    13.2    		Cukry:
    8.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    hovězí na žampionech (1 porce bez přílohy)
    kJ:
    1490    		Bilk.:
    21    		Tuky:
    26    		Cukry:
    7    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    hovězí polévka - 1 porce
    kJ:
    380    		Bilk.:
    7.5    		Tuky:
    6.5    		Cukry:
    2    		Chol.:
    52    		Vlák.:
    2.3    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    hranolky malé (1 porce)
    kJ:
    710    		Bilk.:
    2    		Tuky:
    8    		Cukry:
    21    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    hranolky střední (1 porce)
    kJ:
    1060    		Bilk.:
    3    		Tuky:
    12    		Cukry:
    32    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    hranolky velké (1 porce)
    kJ:
    1420    		Bilk.:
    4    		Tuky:
    16    		Cukry:
    43    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    instantní nudlová polévka lucky - kuřecí (kelímek)
    kJ:
    1960    		Bilk.:
    9.9    		Tuky:
    21.6    		Cukry:
    54.7    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    instantní ovesná kaše expres (kelímek)
    kJ:
    1500    		Bilk.:
    7.7    		Tuky:
    12.2    		Cukry:
    52    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    italská směs
    kJ:
    1734.82    		Bilk.:
    4.4    		Tuky:
    16    		Cukry:
    68.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    42    		Železo:
    1.2    		Sodík:
    		Draslík:
    jabl. pyré s broskvemi
    kJ:
    308.8    		Bilk.:
    0.36    		Tuky:
    0.18    		Cukry:
    20    		Chol.:
    		Vlák.:
    1.79    		Hořčík:
    6.41    		Vápník:
    7.66    		Železo:
    0.54    		Sodík:
    		Draslík:
    jabl. pyré s jahodami
    kJ:
    311.77    		Bilk.:
    0.36    		Tuky:
    0.28    		Cukry:
    20.73    		Chol.:
    		Vlák.:
    1.67    		Hořčík:
    8.01    		Vápník:
    11.46    		Železo:
    0.91    		Sodík:
    		Draslík:
    jabl. pyré s malinami
    kJ:
    350.72    		Bilk.:
    0.37    		Tuky:
    0.27    		Cukry:
    22.86    		Chol.:
    		Vlák.:
    1.25    		Hořčík:
    8.69    		Vápník:
    12.47    		Železo:
    0.56    		Sodík:
    		Draslík:
    jablečná taštička (1 porce)
    kJ:
    920    		Bilk.:
    2.2    		Tuky:
    12    		Cukry:
    25.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    kari rýže (kelímek)
    kJ:
    1420    		Bilk.:
    7    		Tuky:
    3.4    		Cukry:
    70    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    kostky s koprovou omáčkou (vegilife)
    kJ:
    290    		Bilk.:
    7.9    		Tuky:
    2.2    		Cukry:
    4.4    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    krupicová kaše
    kJ:
    740    		Bilk.:
    5    		Tuky:
    8    		Cukry:
    19    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    kuličky s rajčatovou omáčkou (vegilife)
    kJ:
    500    		Bilk.:
    10.1    		Tuky:
    5.3    		Cukry:
    7.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    kynuté knedlíky s borůvkami
    kJ:
    1140    		Bilk.:
    6.5    		Tuky:
    3.2    		Cukry:
    51.7    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    mcchicken sendvič (1 porce)
    kJ:
    1690    		Bilk.:
    17    		Tuky:
    19    		Cukry:
    39    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    mexická pizza (guseppe)
    kJ:
    870    		Bilk.:
    10.4    		Tuky:
    3.8    		Cukry:
    33.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    milkshake vanilka - porce 240 ml
    kJ:
    1170    		Bilk.:
    8.3    		Tuky:
    7.4    		Cukry:
    44    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    moravský vrabec (1 porce bez přílohy)
    kJ:
    1580    		Bilk.:
    16    		Tuky:
    32    		Cukry:
    4    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    nudle s tvarohem
    kJ:
    631.6    		Bilk.:
    6.46    		Tuky:
    4.26    		Cukry:
    22.29    		Chol.:
    0.003    		Vlák.:
    		Hořčík:
    6.21    		Vápník:
    19.75    		Železo:
    0.43    		Sodík:
    		Draslík:
    nudlová inspirace - průměr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    850    		Bilk.:
    5.1    		Tuky:
    10.1    		Cukry:
    24.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    omáčková fantazie - průměr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    1500    		Bilk.:
    7.5    		Tuky:
    17.3    		Cukry:
    42    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    palačinky s tvarohem - 1 ks
    kJ:
    710    		Bilk.:
    7    		Tuky:
    7.5    		Cukry:
    18    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    pizza se sýrem a sal.-300 g (1 porce)
    kJ:
    3450    		Bilk.:
    28.5    		Tuky:
    41.7    		Cukry:
    84    		Chol.:
    48    		Vlák.:
    5    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    plévka rajská - knorr (sáček - 0,2l)
    kJ:
    290    		Bilk.:
    2    		Tuky:
    0.9    		Cukry:
    11.3    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    plněné papriky v rajské omáčce
    kJ:
    480    		Bilk.:
    4.2    		Tuky:
    5.8    		Cukry:
    11.3    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka česneková - knorr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    150    		Bilk.:
    1    		Tuky:
    0.5    		Cukry:
    6.7    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka česneková - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    190    		Bilk.:
    0.7    		Tuky:
    2.3    		Cukry:
    5.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka česneková - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    280    		Bilk.:
    0.8    		Tuky:
    3.4    		Cukry:
    8.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka francouzská - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    170    		Bilk.:
    1    		Tuky:
    0.9    		Cukry:
    7.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka francouzská - maggi (sáček - 0,2l)
    kJ:
    250    		Bilk.:
    1.5    		Tuky:
    0.9    		Cukry:
    11.4    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka francouzská - vitana (sáček - 0,2l)
    kJ:
    290    		Bilk.:
    3.5    		Tuky:
    1.6    		Cukry:
    9.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka francouzská - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    170    		Bilk.:
    2.4    		Tuky:
    0.2    		Cukry:
    7.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka gulášová - knorr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    230    		Bilk.:
    1.5    		Tuky:
    1.1    		Cukry:
    9.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka gulášová - knorr (sáček - 0,2l)
    kJ:
    310    		Bilk.:
    2.2    		Tuky:
    2.1    		Cukry:
    12    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka gulášová - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    200    		Bilk.:
    0.9    		Tuky:
    2.6    		Cukry:
    5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka gulášová - maggi (sáček - 0,2l)
    kJ:
    200    		Bilk.:
    0.9    		Tuky:
    2.7    		Cukry:
    5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka gulášová - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    290    		Bilk.:
    1.3    		Tuky:
    2.4    		Cukry:
    10.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka hovězí - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    150    		Bilk.:
    1    		Tuky:
    0.8    		Cukry:
    6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka hovězí - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    310    		Bilk.:
    2.5    		Tuky:
    4    		Cukry:
    6.7    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka hovězí - vitana (sáček - 0,2l)
    kJ:
    370    		Bilk.:
    2.2    		Tuky:
    5.9    		Cukry:
    6.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka hovězí celestýnská - knorr (instant. - 0,2
    kJ:
    170    		Bilk.:
    0.8    		Tuky:
    0.9    		Cukry:
    7.3    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka hrášková - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    370    		Bilk.:
    2.6    		Tuky:
    4.1    		Cukry:
    9.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka hrášková - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    430    		Bilk.:
    4    		Tuky:
    2.8    		Cukry:
    15.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka kuřecí - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    200    		Bilk.:
    2.3    		Tuky:
    1.1    		Cukry:
    7.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka nudlová se zelen.- maggi (sáček - 0,2l)
    kJ:
    260    		Bilk.:
    1.9    		Tuky:
    0.8    		Cukry:
    11.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka písmenková - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    190    		Bilk.:
    0.9    		Tuky:
    0.9    		Cukry:
    8.9    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka rajská - knorr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    260    		Bilk.:
    0.8    		Tuky:
    2.2    		Cukry:
    10.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka rajská - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    340    		Bilk.:
    1.4    		Tuky:
    1.4    		Cukry:
    13.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka rajská - vitana (sáček - 0,2l)
    kJ:
    300    		Bilk.:
    1.7    		Tuky:
    1    		Cukry:
    13.4    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka rajská letní - maggi (sáček - 0,2l)
    kJ:
    290    		Bilk.:
    0.8    		Tuky:
    1.6    		Cukry:
    13.3    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka s játr. knedlíčky - knorr (sáček - 0,2l)
    kJ:
    300    		Bilk.:
    3.1    		Tuky:
    1.8    		Cukry:
    10.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka s játr. knedlíčky - vitana (instant. - 0,2
    kJ:
    190    		Bilk.:
    2.3    		Tuky:
    1.6    		Cukry:
    5.7    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka s mas. knedlíčky - knorr (sáček - 0,2l)
    kJ:
    280    		Bilk.:
    2.6    		Tuky:
    2.4    		Cukry:
    9.1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka s šunk. knedlíčky - maggi (sáček - 0,2l)
    kJ:
    350    		Bilk.:
    2.9    		Tuky:
    3.9    		Cukry:
    9.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka slepičí - maggi (instant. - 0,2l)
    kJ:
    140    		Bilk.:
    0.9    		Tuky:
    0.9    		Cukry:
    6.1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka slepičí - knorr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    160    		Bilk.:
    1    		Tuky:
    0.8    		Cukry:
    6.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka slepičí - vitana (sáček - 0,2l)
    kJ:
    310    		Bilk.:
    3.1    		Tuky:
    2.2    		Cukry:
    10.1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka sýrová - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    320    		Bilk.:
    2.5    		Tuky:
    2.7    		Cukry:
    10.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka tomatová s kukuřicí - vitana (instant. - 0
    kJ:
    300    		Bilk.:
    2.3    		Tuky:
    1.8    		Cukry:
    11.5    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    polévka vývar - vitana (instant. - 0,2l)
    kJ:
    400    		Bilk.:
    1.1    		Tuky:
    2.2    		Cukry:
    17.8    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    přírodní roštěná (1 porce bez přílohy)
    kJ:
    1330    		Bilk.:
    22    		Tuky:
    22    		Cukry:
    6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    rajská krémová polévka - 1 porce
    kJ:
    250    		Bilk.:
    1.5    		Tuky:
    3.5    		Cukry:
    6.5    		Chol.:
    10    		Vlák.:
    1.5    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    rýže vařená bílá
    kJ:
    520    		Bilk.:
    2.4    		Tuky:
    0.3    		Cukry:
    27.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    0.2    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    rýže vařená natural
    kJ:
    540    		Bilk.:
    2.7    		Tuky:
    0.8    		Cukry:
    27.3    		Chol.:
    		Vlák.:
    1.3    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    salát zeleninový fazolový
    kJ:
    360    		Bilk.:
    2    		Tuky:
    4.2    		Cukry:
    11.1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    salát zeleninový mrkvový
    kJ:
    150    		Bilk.:
    1.1    		Tuky:
    1.2    		Cukry:
    6.1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    salát zeleninový okurkový s rajčaty
    kJ:
    130    		Bilk.:
    1    		Tuky:
    1.2    		Cukry:
    4.3    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    salát zeleninový z kyselého zelí
    kJ:
    270    		Bilk.:
    1.3    		Tuky:
    2.7    		Cukry:
    9.2    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    segedínský guláš (1 porce bez přílohy)
    kJ:
    1960    		Bilk.:
    14    		Tuky:
    40    		Cukry:
    10    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    šišky plněné uzeným masem a špenátem
    kJ:
    820    		Bilk.:
    6.1    		Tuky:
    2.6    		Cukry:
    36.1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    slepičí s nudlemi polévka - 1 porce
    kJ:
    720    		Bilk.:
    20    		Tuky:
    3    		Cukry:
    15    		Chol.:
    7    		Vlák.:
    0.5    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    smažené kuřecí gordon bleu
    kJ:
    790    		Bilk.:
    11.4    		Tuky:
    9    		Cukry:
    16.9    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    smažený květák (1 porce)
    kJ:
    2500    		Bilk.:
    14    		Tuky:
    34    		Cukry:
    56    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    Šopský salát
    kJ:
    453    		Bilk.:
    2.47    		Tuky:
    9.6    		Cukry:
    3.4    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    špagety bezvaječné vařené
    kJ:
    550    		Bilk.:
    5    		Tuky:
    1.1    		Cukry:
    23.9    		Chol.:
    		Vlák.:
    1.5    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    španělský ptáček (1 porce bez přílohy)
    kJ:
    1940    		Bilk.:
    24    		Tuky:
    35    		Cukry:
    10    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    tlačenka s cibulí
    kJ:
    1320    		Bilk.:
    18.2    		Tuky:
    24.2    		Cukry:
    8.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    topinka na tuku
    kJ:
    1800    		Bilk.:
    5    		Tuky:
    20    		Cukry:
    47    		Chol.:
    		Vlák.:
    1.5    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    tortellini (1 porce)
    kJ:
    1580    		Bilk.:
    15.6    		Tuky:
    9    		Cukry:
    57.5    		Chol.:
    150    		Vlák.:
    4.5    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    tvarohové knedlíky s meruňkovou náplní
    kJ:
    1230    		Bilk.:
    8.7    		Tuky:
    9.3    		Cukry:
    39.3    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    vařené luštěniny
    kJ:
    440    		Bilk.:
    8.6    		Tuky:
    0.6    		Cukry:
    16    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    vepřové ražniči (1 porce bez přílohy)
    kJ:
    1370    		Bilk.:
    19    		Tuky:
    25    		Cukry:
    4    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    vepřový řízek přírodní (1 porce bez přílohy)
    kJ:
    1120    		Bilk.:
    45    		Tuky:
    9    		Cukry:
    0.1    		Chol.:
    70    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    vepřový řízek smažený (1 porce bez přílohy)
    kJ:
    1350    		Bilk.:
    22.5    		Tuky:
    17    		Cukry:
    21    		Chol.:
    60    		Vlák.:
    0.6    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    vývar
    kJ:
    16    		Bilk.:
    0.2    		Tuky:
    0.09    		Cukry:
    0.61    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    5    		Železo:
    0.08    		Sodík:
    380    		Draslík:
    20
    zahradní salát (1 porce)
    kJ:
    200    		Bilk.:
    1.73    		Tuky:
    0.5    		Cukry:
    8.9    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    žampionová - knorr (instant. - 0,2l)
    kJ:
    190    		Bilk.:
    0.7    		Tuky:
    1.5    		Cukry:
    8.1    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    zelenina se žampiony a rýží (zgoda)
    kJ:
    390    		Bilk.:
    3    		Tuky:
    0.5    		Cukry:
    19.6    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    zeleninové prsty zmrazené (nowaco)
    kJ:
    480    		Bilk.:
    3.9    		Tuky:
    0.5    		Cukry:
    24    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    zmrzlina kornout (1 porce)
    kJ:
    600    		Bilk.:
    4.4    		Tuky:
    4.1    		Cukry:
    21.9    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:
    znojemský guláš (1 porce bez přílohy)
    kJ:
    1510    		Bilk.:
    16    		Tuky:
    27    		Cukry:
    11    		Chol.:
    		Vlák.:
    		Hořčík:
    		Vápník:
    		Železo:
    		Sodík:
    		Draslík:

    Informace - jednotky:
    Energie ......... kJ
    Tuky ............. g
    Cukry ............ g
    Bílkoviny ........ g
    Cholesterol...... mg
    Vláknina ......... g
    Hořčík .......... mg
    Vápník .......... mg
    Železo .......... mg
    Sodík ........... mg
    Draslík.......... mg

    Software
    Všechny zobrazené informace a ještě mnohem více Vám nabízí program FitLinie, který Vám umožní sledovat a hodnotit každou část Vašeho výživového, sportovního a silového programu.

    Základní vlastnosti
  • 1600 potravin včetně nutričních hodnot
  • 200 druhů sportů
  • 75 posilovacích cviků s popisem provádění, dýchání a nákresem
  • množství receptů
  • více uživatelů
  • výměna dat přes internet
  • jednoduché ovládání
  • podrobná nápověda s ukázkami
  • rychlá a přehledná prezentace výsledků
  • snadné úpravy
    		•

    Pište nám..(připomínky, dotazy,       náměty, Vaše články)
    Popovídejte si v naší diskusi
    Spočítejte si Váš index BMI !
    Software

    Program FitLinie je software, který Vám umožní sledovat a hodnotit každou část Vašeho výživového, sportovního a silového programu.

    Software
    Systém programů, použitelných ve Vaší domácnosti.
  • Domácí účetnictví
  • Bytový návrhář
  • Malý sklad
  • Evidence knih, kazet apod.

    • Software ZDARMA

    Elektronická kuchařka ZDARMA.
  • program ZDARMA
  • spousta receptů
  • přidávání,vyhledávání,tisk receptů
  • nákupní lístek
  • aktualizace databáze z internetu

    • Umístěte na Vaše stránky některou z našich ikon ikonka1.jpg, 3 kB ikonka2.jpg, 3 kB - a my zde na oplátku umístíme Vaši...
    © Copyright M-Soft 1997 - 2010. Inzerujte na FitLinie.cz - REKLAMA.
    pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu.FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, receptů, receptů, receptů, receptů, recepty, receptu, receptech, recepty, recepty Zkušenosti v recepty celé řadě oborů počínaje klinickou recepty biochemií až po recepty léčebnou výživu. Praxe recepty ve vědě recepty a výzkumu - na recepty Lékařské fakultě recepty v Praze několik let recepty imunochemie, poté recepty 20 let recepty jako vědecký recepty pracovník ve fyziologii a recepty dietologii vrcholového recepty sportu. Autor desítek recepty vědeckých prací a recepty výzkumných zpráv. Hubnout chtějí hubnutí děti i dospělí, ale hubnutí mnozí vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí škodlivý způsob, jak to hubnutí udělat. Mentoři by řekli: hubnutí Dnešní civilizace si hubnutí neváží jídla. Nejdřív tloustne hubnutí a pak hubnutí hledá cestu, jak zhubnout. Něco hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí Hledáte účinný a současně příjemný způsob hubnutí? Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti ------------ Většina jako prostředek ke štíhlé linii bude volit dietu, ale co je to vlastně dieta? Dieta je období, kdy člověk méně jí. Někteří lidé dokonce nejedí vůbec. Diety lidé drží proto, aby zhubli. Komu se podaří zhubnout, tak tomu se většinou nepodaří svoji novou váhu udržet a do roka naberou ztracená kila zpět. Je tedy vzácné, aby někdo dietou dlouhodobě snížil svou hmotnost a současně si dosaženou hmotnost udržel. Sami určitě známe ve svém okolí řadu lidí, kteří nějakou světoznámou nebo naopak neznámou dietu drželi. Kolika lidem se podařilo zhubnout a kolika z nich se podařilo novou váhu udržet? Televizní spoty nás nabádají na zaručené přípravky na hubnutí, lákají nás zkušenostmi známých osobností. Co už ale televize nepoví je, že každá dieta je zásahem do již zaběhnutého rytmu životního stylu a naruší rovnováhu a po ukončení diety tělo dohání vše, o co bylo ošizeno. Takové diety nás nic nenaučí, pouze naruší náš metabolismus. ------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty -------------- Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se rozhodli zhubnout již po několikáté, nebo máte psychické problémy, které řešíte jídlem, měli byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. -------------- Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. -------------- Vyhledavani v receptech usnadnuje jednoduchy dialog. Recepty jsou zarezny bud abecedne nebo podle typu receptu dieta . Modul "recepty" Vam umozni vyuzit Vasi kuchyni. hubnutí, zhubnout, hubnutí, hubnutí, hubnutím., zhubnout, hubnutím. recepty, receptů, recepty, dieta receptů, receptů, receptů, dieta dieta receptů, recepty, receptu, dieta receptech, recepty, dieta recepty dieta Zkušenosti v recepty dieta celé řadě oborů dieta biochemií až dieta po recepty léčebnou výživu. dieta Praxe recepty ve dieta vědě recepty a výzkumu - dieta na recepty Lékařské dieta fakultě recepty v Praze dieta několik let recepty imunochemie, dieta poté recepty 20 let recepty jako dieta vědecký recepty pracovník ve fyziologii dieta a recepty dietologii vrcholového dieta recepty sportu. Autor desítek recepty výzkumných zpráv.dieta FitLinie hubnutí zhubnout dieta recepty sport fitness. Hubnuti s programem bude snazsi. pokud se zajímáte o hubnutí, jste na správné adrese. Program Fitlinie se zabyva hlavně hubnutím. Obsahuje spoustu rad jak zhubnout a take Vam pomůže s hubnutím. Obsahuje stovky zajimavych receptu roztridene do jednotlivych kategorii. ---- ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte? -------------------------------------- FitLinie.cz - Chcete-li trvale zhubnout, klikněte ZDE! Objevte své nové já. Zbavte se nadváhy a získejte kondici! Pokud nechcete shozená kila nabrat zpět, odstraňte příčinu Vaší nadváhy. Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ------------------------ Žádné pochybné spalovače tuků a harmonizátory metabolismu... Zpevnění a zeštíhlení postavy, kondiční cvičení. Chcete shodit pár kilogramů? -------------------------- Jestliže omezíte jakýmkoli způsobem stravu, přinese to pouze krátkodobý výsledek. Dieta je často založena na omezení příjmu kalorií, se kterým je však spojen úbytek živin a tělu chybí důležité látky. Jakmile tedy s dietou skončíte (to bývá většinou z důvodu hladu, nervozity či ohrožení zdraví), tělo si okamžitě začne vytvářet "zásoby", aby se připravilo na případnou další dietu. Je to v podstatě obrana našeho organizmu, která se však většinou projeví jako nechvalně známý JO-JO efekt. Výsledná váha tak bývá často vyšší než původní, a tímto způsobem - dieta za dietou - se naše váha v průběhu života neustále zvyšuje. Je to jenom na vás, jestli chcete hubnout celý život, anebo zhubnout a vaši ideální váhu si udržet trvale. -------------------------- Nadváha znamená estetický i zdravotní problém a vy jistě nejste na těchto stránkách o hubnutí náhodou. Je pochopitelné, že po určité době, kdy se svojí nadváhou zažijete nemalé obtíže, se rozhodnete udělat změnu. Poskytujeme poradenství zdarma v oblasti hubnutí a soustředíme se na pomoc všem z vás, kteří jste se rozhodli se svojí nadváhou definitivně skoncovat. Diety často přinesou pouze frustraci z JO-JO efektu. Podstatou zdravého hubnutí je výživa ---------------------------- Lidé s nadváhou vyšší než 15 kg umírají v průměru o 10 let dříve. Mají dvakrát vyšší výskyt chronických onemocnění a až čtyřikrát vyšší výskyt civilizačních chorob. Diabetiků žije v ČR asi 700.000. Cukrovka patří k závažným rizikovým faktorům kardiovaskulárních onemocnění, které jsou dlouhodobě nejčastější příčinou smrti. Až 92% diabetiků má diabetes typu II, který je 100% ovlivnitelný změnou stravovacích návyků. Mýtus o hubnutí je představa, že když člověk bude držet dietu (např. takovou, že nebude nic jíst), zhubne. Pochopitelně ano, nadváha se při hladovce snížit může, ale tělo místo tuku ztrácí svalovou hmotu a konečným výsledkem takto drastického hubnutí je většinou JO-JO efekt. Pitný režim je jeden ze tří základů správné výživy. V běžných zdrojích se uvádí vypít asi 2,5 l vody denně. Lékaři doporučují min. 0,4 l vody na každých 10 kg hmotnosti. Z běžné stravy dnes již nelze sestavit výživu tak, aby obsahovala vše, co člověk potřebuje - vitamíny, minerály, stopové prvky, vlákninu a další látky potřebné pro správné fungování těla ---------------------------- Chcete schudnúť? Tu sa dozviete ako. Bez nezmyselných diét, bez hladovania. Bez liekov, bez platenia. Lenivci bez športovania (ale šport významne zlepší veľa vecí!). Ako teda schudnúť? Nezačnite hneď! Musíte vedieť veľa vecí skôr, než začnete, inak sa vám chudnutie nepodarí. Zle zvolená redukčná diéta je neúčinná a môže byť nebezpečná pre zdravie. Prečítajte si preto pokojne tento web a porozprávajte sa v diskusii o chudnutí s ľuďmi, ktorí už chudnú, alebo schudli. Nájdete tu silnú podporu, ak sa rozhodnete začať. A tiež porozumenie, ak to na prvý pokus nezvládnete ------------------------ Hubnout chtějí děti i dospělí, ale mnozí vsadí na nerozumný a škodlivý způsob, jak to udělat. Mentoři by řekli: Dnešní civilizace si neváží jídla. Nejdřív tloustne a pak hledá cestu, jak zhubnout. Něco na tom je. Mnoho lidí si zvykne na nesprávný jídelníček, který pak napravují špatnou dietou. Pokud jste se FitLinie rozhodli zhubnout FitLinie již po několikáté, nebo FitLinie máte psychické problémy, které FitLinie řešíte jídlem, měli FitLinie byste se poradit s odborníkem. Nabízíme vám možné řešení, naše čtyři rady jsou však jen obecnou příručkou, jak postupovat. Nezapomínejme, že každý má individuální nároky a schopnosti dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty dieta Hubnout chtějí hubnutí děti i dieta dospělí, ale hubnutí mnozí dieta vsadí hubnutí na nerozumný a hubnutí dieta škodlivý způsob, dieta jak to hubnutí dieta udělat. Mentoři by dieta řekli: hubnutí Dnešní civilizace si dieta hubnutí neváží jídla. dieta Nejdřív tloustne hubnutí dieta a pak hubnutí hledá dieta cestu, jak zhubnout. dieta Něco dieta hubnutí na tom je. Mnoho hubnutí lidí si zvykne hubnutí na dieta nesprávný jídelníček, který pak hubnutí napravují špatnou dietouhubnutí dieta vědeckých prací a dieta recepty ---------------------------- Potřebujete zhubnout? Máme pro Vás řešení - Fitlinie - jedinečný systém pro ty, co potřebují zhubnout. Také máte problém se sestavením takového jídelníčku, aby vyhovoval přesně Vašim chutím, a přitom jste hubli? POKUD TO SE SNIŽOVÁNÍM NADVÁHY NEMYSLÍTE VÁŽNĚ, NEČTĚTE DÁL A VRAŤTE SE!!! Normální velikost žaludku je jako Vaše zatnutá pěst. Bohužel však jako všechny svaly, i on se dokáže roztáhnout. Mozek je odpradávna uzpůsoben k tomu, aby Vaši váhu udržoval a zvyšoval. Pokud tedy chcete zhubnout, pak se ke svému řídícímu centru začnete chovat naprosto schizofrenně. Mozek se začne bránit, a to všemi dostupnými prostředky, které má k dispozici. A že jich není málo! Od prostého používání chutí, po bolesti všeho druhu. Vaše vlastní vůle zhubnout je v poměru ke zažitým strukturám v mozku velmi malá. A v tom je velký problém, protože pokud nemáte podporu, tak se Vaše předsevzetí zhubnout rozpliznou do všednosti a je po hubnutí. Pokud se však Vaše vůle zhubnout spojí s naší (naším cílem je Vás zhubnout), tak spojené vůle převáží nad těmito starými strukturami a dochází k překvapivému jevu, a tím je pravidelný úbytek váhy. Paradox hubnutí: Musíte jíst, abyste zhubli. Ale víte co jíte?